Bliv nikotinfri for unge
Vil du gerne slippe af med nikotintrangen og spare penge?
Så skal du med på holdforløbet for unge. Vi mødes hos UngHerning på Gl. skolevej om torsdagen fra kl. 15.00-16.30. Måske har du en ven der vil med?
Der er også mulighed for et individuelt forløb.
Har du spørgsmål, så ring eller sms til Line og Charlotte på tlf. 22 45 88 64, eller udfyld formularen.
Program for nikotinforløbet
- Motivation og bekymringer.
- Nikotinens effekt på kroppen og gevinster ved at trappe ned eller stoppe helt.
- Abstinenser – hvad kan du forvente og hvordan kan du håndtere det?
- Strategier til at trappe ned.
- Kostens effekt på nikotintrang.
- I deler erfaringer med hinanden. Det kan være om svære situationer og sejre.
- Hvordan bliver du på sporet i fremtiden?