Aktiv Centret
Brorsonsvej
7400 Herning
Kræft
Der er størst chance for at øge den fysiske aktivitet og komme videre, når du bliver bakket op af andre. Det bliver du på et hold, der har fokus på kræftrehabilitering.
Forløbet er gratis og afholdes i og omkring Herning.
Din læge eller sygehuset kan henvise dig til tilbuddet. Du kan også selv ringe til en koordinator.
Hvem kan deltage i et rehabiliteringsforløb?
Tilbuddet henvender sig til dig, der har eller har haft kræft og gerne vil arbejde med dit velbefindende. Sved på panden og livsglæde er i fokus. I træningen tages individuelle hensyn.
Den afklarende samtale
Den afklarende samtale
Du starter med en samtale med en sundhedsfaglige koordinator.
Her finder I ud af, om du kan få glæde af et rehabiliteringsforløb.
Din læge eller sygehuset kan også henvise dig via henvisning med lokationsnummer 5790000124510.
Du kan også selv ringe til en koordinator eller sende en mail til sundhedstilbud@herning.dk
Om rehabiliteringsforløb?
Hvad er et rehabiliteringsforløb?
Det er et 10 ugers holdforløb med ca. 10-12 deltagere pr. hold, som indeholder:
- Individuel samtale
- Fysisk træning
- Temaundervisning
- Fællesskab
Vi mødes 2 gange om ugen til fysisk træning i 75 minutter og hver 3. tirsdag er der temaundervisning kl. 13-15.
Holdet er med løbende optag.
Forløbet varetages af fysioterapeuter samt eksterne undervisere.
Undervisning og undervisning
Undervisning
Temaerne er:
- energi i hverdagen
- langtidsbivirkninger og senfølger
- almindelige psykiske reaktioner
- mestring af livet med kræft
Fysisk aktivitet
Fakta om fysisk aktivitet:
- Giver mere energi
- Fremmer det gode humør
- Reducerer bivirkninger
- Reducerer angst og depression
- Giver bedre kropsbevidsthed
- Flytter fokus fra sygdommen
- Giver ro og styrke
- Forbedrer immunforsvaret
- Gavner sundheden generelt (f.eks. hjerte, kredsløb og blodtryk)
- Giver bedre livskvalitet.
Formålet med deltagelsen
Formålet er:
- At du opnår større viden og forståelse for de faktorer, der har betydning for livet med kræft
- At du oplever, at du bliver bedre til at leve livet med en kræft sygdom og håndtere hverdagens udfordringer.
- At du opnår forbedret fysisk og psykisk form og velvære, så du eksempelvis føler dig i stand til at indgå i et almindeligt motionstilbud efter endt forløb.
- At du får mulighed for at indgå i et fællesskab og udveksle erfaringer.
Praktiske oplysninger
Samtale og spørgeskema
Inden starten vil du komme til samtale og blive bedt om at udfylde et spørgeskema. Spørgeskemaet tilsendes igen ved afslutning og efter 12 måneder. Ved afslutningen af forløbet vil du få mulighed for en individuel opfølgning.
Påklædning
Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i, samt indendørs sko. Medbring måtte.
Kontaktinfo
Kronikerindsats
Vi anbefaler brug af sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.
Ansatte i Kronikerindsatsen - direkte kontakt